六月末からもう夏のようになり、今年の暑さもただごとでは済みそ...

六月末からもう夏のようになり、今年の暑さもただごとでは済みそうにない気配です。近頃は水出しのウーロン茶ばかり飲んでいます。単純なことですが、肉や野菜をしっかり食べてお茶を飲むのが暑さ対策になると思っています。